


Butternut-Linsen Dal mit Wildreis
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Beschreibung
Veganes Butternut-Linsen Dal mit Wildreis
Wer auf der Suche nach einzigartiger Abwechslung ist, wird mit diesem Rezept eine sinnvolle Alternative finden. Da kommt dieses leckere, vegane Gericht gerade recht.
Linsen und Butternut-Kürbis sind in der Regel eine Einheit. Ein Wildreis ergänzt das Zusammenspiel und macht das Ganze perfekt. Unser Butternut-Linsen Dal mit Wildreis ist leicht und eignet sich perfekt auch für die warme Jahreszeit. Die Rezeptur aus frischesten Zutaten funktioniert schon hervorragend, dazu wird noch der Wildreis ergänzt und macht somit das Zusammenspiel perfekt. Und es ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund.
Veganes Butternut-Linsen Dal mit Wildreis
Wer auf der Suche nach einzigartiger Abwechslung ist, wird mit diesem Rezept eine sinnvolle Alternative finden. Da kommt dieses leckere, vegane Gericht gerade recht.
Linsen und Butternut-Kürbis sind in der Regel eine Einheit. Ein Wildreis ergänzt das Zusammenspiel und macht das Ganze perfekt. Unser Butternut-Linsen Dal mit Wildreis ist leicht und eignet sich perfekt auch für die warme Jahreszeit. Die Rezeptur aus frischesten Zutaten funktioniert schon hervorragend, dazu wird noch der Wildreis ergänzt und macht somit das Zusammenspiel perfekt. Und es ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund.
Zutaten
Nährwerte
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie: | 127 kcal | 610 kcal |
Fett: | 3,5 g | 17,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 g | 13,4 g |
Kohlenhydrate: | 18,5 g | 88,7 g |
davon Zucker: | 1,3 g | 6,2 g |
Eiweiß: | 4,0 g | 19,2 g |
Salz: | 0,7 g | 3,5 g |
Zubereitung
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie: | 127 kcal | 610 kcal |
Fett: | 3,5 g | 17,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 g | 13,4 g |
Kohlenhydrate: | 18,5 g | 88,7 g |
davon Zucker: | 1,3 g | 6,2 g |
Eiweiß: | 4,0 g | 19,2 g |
Salz: | 0,7 g | 3,5 g |
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