Frikassee mit Hühnerfleisch, Spargel, Markerbsen und Langkornreis
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Täglich mit frischen Zutaten zubereitet
Patentiertes Frischeverfahren
So einfach, schnell und lecker!
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Hühnerfrikasseè mit frischen Champignons, Spargel, Erbsen und Karotten dazu Reis ist ein echter Klassiker, der nie aus der Mode kommt. Diese nährstoffreiche Mahlzeit ist schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt einfach immer lecker. Nicht umsonst ist es Omas Liebling! Die Champignons, Erbsen, Karotten und der Spargel sorgen für eine geschmackvolle Beilage, die das Hühnchen noch schmackhafter machen. Und das Beste ist: Dieses Gericht ist so schnell zubereitet, dass du es immer wieder genießen kannst!
Zutaten
Nährwerte
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie in kcal | 131.6 kcal | 566 kcal |
Energie in kj | 554.9 kj | 2386 kj |
Fett | 4.1 g | 17.5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | 9.4 g |
Kohlenhydrate | 18.5 g | 79.7 g |
davon Zucker | 1.3 g | 5.4 g |
Eiweiß | 5.0 g | 21.4 g |
Salz | 1.5 g | 6.5 g |
Gesamtgewicht pro Menü: 430 g
Zubereitung
Einwärmen
Dein Gericht oder mehrere verschiedene Gerichte in einen Topf mit köchelndem Wasser geben.
15 Minuten
Nach 15 Minuten den Beutel aus dem Wasser nehmen.
Essen anrichten
Die Beutel aufschneiden und auf einem Teller anrichten. Nun einfach genießen.
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