Indische Dhal-Linsensuppe
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Schnelle Zubereitung
Kein Kochen oder Einkaufen
14 Tage im Kühlschrank haltbar
Gesunde Gerichte in Chefkoch-Qualität
deutschlandweite Lieferung
Diese indische Dhal-Linsensuppe ist eine köstliche und vegane Suppe, die in nur 15 Minuten fertig ist. Perfekt für deine schnelle Mahlzeit oder einen kleinen Snack für zwischendurch. Die Suppe ist auch eine großartige Möglichkeit, deinen Gaumen mit etwas Exotischem zu verwöhnen. Die Linsensuppe ist gesund, schmackhaft und würzig. Das Auge isst bei diesem Gericht wahrlich mit, da die indische Dhal-Linsensuppe ein echter Augenschmaus ist. Lass dir dieses Geschmackserlebnis nicht entgehen!
Nährwerte
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie in kcal | 8.9 g | 35.6 g |
Energie in kj | 3.3 g | 13.2 g |
Fett | 400 g | 76.0 kcal |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,8g | 325.0 kj |
Kohlenhydrate | 2.5 g | 10.0 g |
davon Zucker | 2.6 g | 10.4 g |
Eiweiß | 0.9 g | 3.6 g |
Salz | 1.9 g | 7.6 g |
Gesamtgewicht pro Menü: 500 g
Zubereitung
Einwärmen
Dein Gericht oder mehrere verschiedene Gerichte in einen Topf mit köchelndem Wasser geben.
15 Minuten
Nach 15 Minuten den Beutel aus dem Wasser nehmen.
Essen anrichten
Die Beutel aufschneiden und auf einem Teller anrichten. Nun einfach genießen.
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