Seelachsfilet in Parmesanmantel an Blumenkohl in Zitronen-Buttersauce und Butterkartoffeln
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Schnelle Zubereitung
Kein Kochen oder Einkaufen
14 Tage im Kühlschrank haltbar
Gesunde Gerichte in Chefkoch-Qualität
deutschlandweite Lieferung
Entdecken Sie unser delikates Seelachsfilet, umgeben von einer feinen Parmesanpanade, serviert auf einem Bett aus Blumenkohl in Zitronen-Buttersauce und begleitet von cremigen Butterkartoffeln – ein exklusives Gericht von freshfoodz. Das saftige Seelachsfilet harmoniert perfekt mit der Panade aus Parmesan, während der Blumenkohl in der erfrischenden Zitronen-Buttersauce eine angenehme Geschmacksnuance erhält. Die Butterkartoffeln runden dieses Gericht mit ihrer Cremigkeit ab. Genießen Sie ein ausgewogenes Geschmackserlebnis, das sowohl Gaumen als auch Sinne verwöhnt – serviert von freshfoodz.
Nährwerte
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie in kcal | 107.8 kcal | 582 kcal |
Energie in kj | 448.5 kj | 2422 kj |
Fett | 5.4 g | 29.1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 g | 15.3 g |
Kohlenhydrate | 8.3 g | 44.7 g |
davon Zucker | 1.1 g | 6.1 g |
Eiweiß | 6.0 g | 32.5 g |
Salz | 0.9 g | 4.8 g |
Zubereitung
Einwärmen
Dein Gericht oder mehrere verschiedene Gerichte in einen Topf mit köchelndem Wasser geben.
15 Minuten
Nach 15 Minuten den Beutel aus dem Wasser nehmen.
Essen anrichten
Die Beutel aufschneiden und auf einem Teller anrichten. Nun einfach genießen.
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