Massamancurry mit Langkornreis
inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet
Schnelle Zubereitung
Kein Kochen oder Einkaufen
14 Tage im Kühlschrank haltbar
Gesunde Gerichte in Chefkoch-Qualität
deutschlandweite Lieferung
Du möchtest dir gelegentlich mal eine Pause von klassischen Rezepten gönnen? Dann ist das Massamancurry mit Kartoffeln und Kichererbsen an Langkornreis genau das Richtige für dich. Der Begriff Massaman stammt aus dem thailändischen und bedeutet so viel wie 'richtig gut'. Auch die Kichererbsen sind bei uns inzwischen ein beliebtes Lebensmittel und eine attraktive Alternative zu den gewöhnlichen Erbsen. Da passt es doch gut, dass sich diese Zutaten zu einem beliebten Gericht verarbeiten lassen. Schließlich ist die Zubereitung für dich beeindruckend unkompliziert, schnell und einfach.
Greif zu und erlebe dein veganes Abenteuer.
Zutaten
Nährwerte
| pro 100g | pro Portion | |
|---|---|---|
| Energie in kcal | 110.8 kcal | 532 kcal |
| Energie in kj | 467.1 kj | 2242 kj |
| Fett | 2.1 g | 10.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.6 g | 7.9 g |
| Kohlenhydrate | 19.5 g | 93.5 g |
| davon Zucker | 2.1 g | 10.0 g |
| Eiweiß | 2.3 g | 10.9 g |
| Salz | 0.6 g | 2.8 g |
Gesamtgewicht pro Menü: 480 g
Zubereitung
Einwärmen
Dein Gericht oder mehrere verschiedene Gerichte in einen Topf mit köchelndem Wasser geben.
15 Minuten
Nach 15 Minuten den Beutel aus dem Wasser nehmen.
Essen anrichten
Die Beutel aufschneiden und auf einem Teller anrichten. Nun einfach genießen.
Jetzt NEU: Auch für die Mikrowelle geeignet!
Einfach die verschlossenen Beutel auf einen Teller in die Mikrowelle legen.
Stelle deine Mikrowelle auf 600 Watt für 3-4 Minuten.
Die Beutel aufschneiden und das Essen auf einem Teller anrichten. Und nun genießen!
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Du möchtest dir gelegentlich mal eine Pause von klassischen Rezepten gönnen? Dann ist das Massamancurry mit Kartoffeln und Kichererbsen an Langkornreis genau das Richtige für dich. Der Begriff Massaman stammt aus dem thailändischen und bedeutet so viel wie 'richtig gut'. Auch die Kichererbsen sind bei uns inzwischen ein beliebtes Lebensmittel und eine attraktive Alternative zu den gewöhnlichen Erbsen. Da passt es doch gut, dass sich diese Zutaten zu einem beliebten Gericht verarbeiten lassen. Schließlich ist die Zubereitung für dich beeindruckend unkompliziert, schnell und einfach.
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Massamancurry mit Langkornreis
Du möchtest dir gelegentlich mal eine Pause von klassischen Rezepten gönnen? Dann ist das Massamancurry mit Kartoffeln und Kichererbsen an Langkornreis genau das Richtige für dich. Der Begriff Massaman stammt aus dem thailändischen und bedeutet so viel wie 'richtig gut'. Auch die Kichererbsen sind bei uns inzwischen ein beliebtes Lebensmittel und eine attraktive Alternative zu den gewöhnlichen Erbsen. Da passt es doch gut, dass sich diese Zutaten zu einem beliebten Gericht verarbeiten lassen. Schließlich ist die Zubereitung für dich beeindruckend unkompliziert, schnell und einfach.
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