Pancakes mit Heidelbeerkompott und Apfelkompott
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Täglich mit frischen Zutaten zubereitet
Patentiertes Frischeverfahren
So einfach, schnell und lecker!
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Pancakes mit Heidelbeerkompott und Apfelkompott
Zutaten
Nährwerte
pro 100g | pro Portion | |
---|---|---|
Energie in kcal | 177 kcal | 742 kcal |
Energie in kj | 745 kj | 3128 kj |
Fett | 4,4g | 18,5g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g | 2,0g |
Kohlenhydrate | 29,8g | 125,0g |
davon Zucker | 18,6g | 78,1g |
Eiweiß | 3,6g | 15,3g |
Salz | 0,4g | 1,6g |
Gesamtgewicht pro Menü: 420 g
Zubereitung
Einwärmen
Dein Gericht oder mehrere verschiedene Gerichte in einen Topf mit köchelndem Wasser geben.
15 Minuten
Nach 15 Minuten den Beutel aus dem Wasser nehmen.
Essen anrichten
Die Beutel aufschneiden und auf einem Teller anrichten. Nun einfach genießen.
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